Zmeny telesnej teploty

a precitlivenosť na teplo či chlad

Záverom

Zmeny v regulácii telesnej teploty pri fibromyalgii môžu byť výsledkom poruchy autonómneho nervového systému, konkrétne jeho schopnosti udržiavať homeostázu - rovnováhu vnútorného prostredia tela. Ide o fenomén, ktorý sa často pozoruje aj pri dysautonómii či pri chronickom únavovom syndróme (ME/CFS), s ktorým má FM množstvo spoločných čŕt.

Video vytvorené pomocou AI

Stiahnite si článok ako MP3

Zdroje: VWH, Frontiers, ScienteDirect

Čo to znamená v praxi?

• Ráno sa zobudíte trasúci, kým ostatní spia prikrytí len dekou.

• V lete vám býva na slnku tak zle, že máte pocit, že omdliete, aj keď ostatní si ho užívajú.

• Bežne sa potíte aj pri minimálnej námahe, no potom zas mrznete v miestnosti, kde je "v pohode".

Tieto výkyvy môžu prispievať k únave, zhoršeniu bolesti, nespavosti aj psychickému nepohodliu.

Mnoho ľudí s fibromyalgiou zažíva zvláštny, no veľmi reálny symptóm: náhle zmeny telesnej teploty a precitlivenosť na teplo alebo chlad. Telo sa správa, akoby stratilo schopnosť regulovať teplotu, raz je nám príliš teplo, inokedy neprimerane zima, hoci okolie vníma teplotu ako "normálnu".

Prečo sa to deje?

Presná príčina ešte nie je známa, ale výskumy naznačujú, že za tým môže byť dysfunkcia autonómneho nervového systému (tzv. dysautonómia). Mozog ľudí s FM reaguje prehnane na podnety - vrátane teplotných. Telo teda "prepína" do stavu prehriatia alebo podchladenia aj bez reálneho dôvodu.

Ako si pomáhať?

• Vrstvenie oblečenia: Aj doma, byť pripravený rýchlo zmeniť, keď sa zmení pocit v tele.

• Termofor alebo chladiaca šatka: Podľa potreby znižujte či zvyšujte teplotu pomocou jednoduchých pomôcok.

• Vyhýbanie sa extrémom: Ak je to možné, vyhýbať sa priamemu slnku či klimatizáciám.

• Piť dostatok tekutín - aj mierna dehydratácia zhoršuje termoreguláciu.

Aj keď tento príznak nie je štandardne uvádzaný vo všetkých diagnostických kritériách, štúdie a výpovede pacientov jasne ukazujú, že ide o významný problém, ktorý ovplyvňuje kvalitu života.

Pre pacientov aj lekárov je preto dôležité rozpoznať, že termoregulačné problémy nie sú psychosomatické, ale majú neurologický základ. Aj tieto tzv. „neviditeľné“ symptómy si zaslúžia rešpekt a liečebnú pozornosť.